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confiance en soi
Hypnose et coaching pour développer l’amour de soi et la confiance en soi
Vous doutez souvent de vous. Vous vous critiquez facilement. Vous avez du mal à reconnaître votre valeur ou à vous faire passer en priorité. Ce manque d’amour de soi peut impacter vos relations, vos choix et votre bien-être.
L’accompagnement par l’hypnose et le coaching permet de travailler à la fois en profondeur et dans le concret.
L’hypnose aide à libérer les blocages émotionnels et les croyances limitantes comme : “je ne suis pas assez” ou “je dois toujours prouver”. Elle agit sur les schémas inconscients qui entretiennent le manque d’estime personnelle.
Le coaching, lui, vous aide à transformer cela en actions : poser vos limites, renforcer votre confiance en vous, changer votre dialogue intérieur et adopter des comportements plus respectueux de vous-même.
Cet accompagnement vous permet de retrouver une estime solide, une confiance plus stable et une relation plus apaisée avec vous-même.
PHOBIES
Hypnose et coaching pour dépasser les phobies
Une phobie n’est pas une simple peur. C’est une réaction automatique, intense et incontrôlable face à une situation précise : avion, conduite, foule, animaux, examens, vide, médical… Même en sachant que le danger est faible, le corps réagit comme s’il était réel.
Vous évitez. Vous anticipez. Vous contournez. Et plus vous évitez, plus la peur se renforce.
L’accompagnement par l’hypnose et le coaching permet d’agir à la racine du mécanisme phobique.
L’hypnose aide à désactiver la réponse émotionnelle excessive et à retraiter l’empreinte à l’origine de la phobie. Le cerveau apprend une nouvelle réponse plus calme et plus adaptée.
Le coaching complète le travail en vous donnant des outils concrets pour reprendre progressivement le contrôle, restaurer la confiance et réinstaller un sentiment de sécurité.
L’objectif n’est pas de vous forcer — mais de vous libérer.
Retrouver de la liberté là où la peur décidait pour vous.
Faire son deuil.
Hypnose et coaching pour traverser un deuil
Perdre une personne importante bouleverse tout : émotions intenses, vide, fatigue, pensées envahissantes. Vous pouvez avoir l’impression d’être bloqué, submergé, ou au contraire comme coupé de vos émotions. Le deuil ne suit pas un calendrier — et chacun le vit différemment.
Quand la douleur reste trop lourde ou empêche d’avancer, l’accompagnement par l’hypnose et le coaching peut aider.
L’hypnose permet d’apaiser la charge émotionnelle, de travailler les souvenirs douloureux et de transformer le lien intérieur avec la personne disparue, sans l’effacer.
Le coaching soutient la reconstruction au quotidien : retrouver des repères, de l’énergie, du sens, et reprendre progressivement sa place dans la vie.
L’objectif n’est pas d’oublier — mais de pouvoir continuer à vivre sans être écrasé par la souffrance.